Tijdens deze 2 uur durende HarteStroom-sessie ontdekken we verschillende manieren die jou kunnen helpen om meer rust te ervaren in je lichaam.
We starten met een ademhalingsoefening, leren een eenvoudige zelf-pulsingtechniek die kan helpen bij overprikkeling, spanning, angst of een teveel aan energie, en ervaren wat een handmassage kan brengen voor jou.
Een moment om te vertragen en ruimte te maken voor jezelf. Om te voelen wat er in je lichaam gebeurt en te ontdekken wat jou kan helpen om meer rust te ervaren. Je hoeft niets te kunnen en je hoeft niets op te lossen. Je mag er gewoon zijn en ervaren.
De workshop gaat door bij Bloom Together in Lochristi van 14u30 tot 16u30u.
Voor kinderen vanaf 3e leerjaar.
